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Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut

By Margit Koemeda

Product Image: Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut

Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut

By Margit Koemeda

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Description
Emotionen steuern unser Verhalten in einem Ausmaß, das uns oft gar nicht bewusst ist und involvieren dabei den gesamten Körper. Sie bewegen uns im wahrsten Sinne des Wortes. Körperpsychotherapeutische Techniken können dabei helfen, die »körperliche Seite« unserer Emotionen besser wahrzunehmen. Margit Koemeda beschreibt in ihrem Buch seelische und körperliche Facetten von Emotionen und gibt Informationen über ihre Funktion und Wirkungsweise. Über 60 Übungen helfen dabei, die Selbst- und Fremdwahrnehmung von Gefühlen zu vertiefen sowie regulierend auf das emotionale Erleben und Verhalten Einfluss zu nehmen. In der Folge erwächst daraus ein zunehmendes Vertrauen in die Welt eigener und fremder Gefühle. Emotionen werden besser steuerbar, was vor allem für Menschen mit Problemen bei der Emotionsregulation wichtig ist.
Aus dem Inhalt Einführung . 1 Grundlagen . 2 Emotionen und Körper . 3 Stress und Erregung . 4 Trauma . 5 Emotionen: Angst, Ärger und Wut, Hass, Liebe, Trauer, Scham, Schuldgefühle, Ekel
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
236
Release Date:
2019-09-18
Publication Date:
2019-09-18
Publisher:
Psychologie Verlagsunion
Languages:
Original: German
ISBN10:
3621282025
ISBN13:
9783621282024
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
365 g
Height:
141 cm
Width:
213 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783621282024
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