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Yin Yoga

By Koch, Sunita Sylke

Yin Yoga

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Description
Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
96
Publication Date:
2020-02-29
Publisher:
Lübbe
Languages:
Original: German
ISBN10:
3404616952
ISBN13:
9783404616954
Weight:
114 g
Height:
11.3 cm
Width:
15.7 cm
Thickness:
2.3 cm
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