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Autoimmunhilfe
By Simone Koch
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Description
Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Crohn und Schuppenflechte nehmen rasant zu. Durch eine lektinarme Ernährung lassen sich die Symptome der einzelnen Autoimmunerkrankungen deutlich reduzieren. In ihrem Buch erklärt Dr. Simone Koch, Fachärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin und Gründerin der Plattform autoimmunhilfe.de, wie Lektine entstehen, wie sie wirken und was Sie tun können, um Lektine in ihrer Ernährung zu vermeiden. Die Ernährungsumstellung erfolgt in drei Stufen: In einer ersten Phase wird der Körper gereinigt, damit sich die Darmflora möglichst schnell regenerieren kann. In einer zweiten Phase wird durch eine gezielte Ernährung der Heilungsprozess angeregt. Rezepte, Tipps zur Verarbeitung von Lebensmitteln helfen dabei, durch eine lektin-arme Ernährung dauerhaft symptomfrei leben zu können.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
224
Release Date:
2020-05-18
Publication Date:
2020-05-18
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517097853
ISBN13:
9783517097855
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
555 g
Height:
174 cm
Width:
238 cm
Thickness:
20 cm
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