Mit Verstand altern: Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben: Geistig fit ein Leben lang

Name: Mit Verstand altern: Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben: Geistig fit ein Leben lang
Brand: Lagato Verlag
SKU: 9783955679064-V
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By Marianne Koch, Marianne Koch

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Description

Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

Product details

Edition:: 1
Release Date:: 2024-05-16
Publication Date:: 2024-05-16
Publisher:: Lagato Verlag
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3955679063
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 57 g
Height:: 14.1 cm
Width:: 13.7 cm
Thickness:: 0.7 cm

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