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Alt werde ich später

By Marianne Koch

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Alt werde ich später

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Description
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychische Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf das Selbstbewusstsein ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit, den Umgang mit Verlusten und zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren. Am Ende steht die Frage: Wer bin ich heute - und wer möchte ich morgen sein? Immer wieder schöpft Marianne Koch aus ihren eigenen Erfahrungen, sie erzählt, gibt Rat und wertvolle Empfehlungen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
160
Release Date:
2022-11-16
Publication Date:
2022-11-16
Publisher:
dtv Verlagsgesellschaft
Languages:
Original: German
ISBN10:
3423351969
ISBN13:
9783423351966
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
224 g
Height:
113 cm
Width:
188 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783423351966&shoplinkNumbers=none

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