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IMMUNSYSTEM STÄRKEN UND GESÜNDER LEBEN
By Lilly Koch
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Description
Was erwartet Sie in diesem Buch?
- Wie Ihr Immunsystem funktioniert - Wie Sie Ihre Körperabwehr unterstützen können - Was zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gehört - Welche Gewürze und Kräuter die Gesundheit unterstützen - 50 gesunde Rezepte zur Stärkung des Immunsystems - Wie Sie die wichtigsten Vitamine mit der Nahrung zu sich nehmen - Anleitungen zum Stressabbau - Entspannungstipps und -techniken - Wie Sie schneller einschlafen und besser durchschlafen - Einfache Anleitungen für einen gesünderen Lebensstil - Was Ihnen Energie raubt und wie Sie diese Energieräuber verbannen - Rezepte für ein gesundes Frühstück und leckere Snacks - Salate und vegetarische Gerichte - Speisen mit Fleisch und Fisch - Immunstärkende Säfte und Shots - U.v.m.
Sie erhalten viele Gesundheitstipps und Anleitungen, welche Sie mit wenig Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können.
Ihre Lilly Koch
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Publication Date:
2023-07-08
Publisher:
Bookmundo Direct
Languages:
Original:
German
ISBN10:
946485829X
ISBN13:
9789464858297
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
336 g
Height:
155 cm
Width:
235 cm
Thickness:
14 cm
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