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Bluthochdruck senken ohne Medikamente
By Klaus Völker
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Description
Diagnose Bluthochdruck - was tun?
Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden.
Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung
Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene und gesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken.- Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck- Was gegen Stress und Druck hilft- Leckere Rezepte zum Nachkochen- Praktischer Einkaufsführer zum Herausnehmen
So gelingt es Ihnen: Blutdruck runter - und Lebensfreude rauf!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
7
Number of Pages:
214
Release Date:
2010-10-20
Publication Date:
2010-10-20
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3830435487
ISBN13:
9783830435488
Weight:
482 g
Height:
162 cm
Width:
216 cm
Thickness:
18 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€13,49