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Os efeitos da atenção plena no nosso bem-estar

By Pia-Sophie Klaus

Os efeitos da atenção plena no nosso bem-estar

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Description
A investigação já provou inúmeras vezes que a atenção plena tem um efeito positivo em diferentes níveis do organismo humano. Em particular, as práticas de atenção plena influenciam positivamente o bem-estar geral das pessoas. No entanto, a investigação sobre a atenção plena ainda se encontra numa fase inicial. Neste livro, são abordados alguns temas ainda pouco explorados. Mais especificamente, é investigado se a primeira meditação já exerce um efeito positivo no bem-estar. Além disso, são abordadas possíveis diferenças entre os sexos e a intenção com que os exercícios de atenção plena são praticados.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
76
Publication Date:
2025-07-07
Publisher:
Edições Nosso Conhecimento
Languages:
Original: Portuguese
ISBN10:
6208864496
ISBN13:
9786208864491
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
131 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
5 cm
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