Sprungkraft systematisch aufbauen

Name: Sprungkraft systematisch aufbauen
Brand: philippka
SKU: 9783894172152-V
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By Klaus Oltmanns

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Description

Es gibt wohl kaum eine Sportart, in der nicht vom Sprungkrafttraining profitiert werden kann. Mit einem systematischen Trainingsaufbau und gebotener Vielseitigkeit kann sich jeder Sportler gut vorbereiten, ohne seinen Körper zu überlasten. Der Autor liefert in dieser Broschüre eine sichere Systematik mit vielen aufeinander aufbauenden Übungen. Zahlreiche Situationen, Varianten und beispielhafte Zusammenstellungen lassen auch bei langfristigem Training keine Langeweile aufkommen. Empfehlenswert für alle Sportarten!

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

2

Number of Pages:

64

Publication Date:

2012-05-02

Publisher:

philippka

Languages:

Original: German

ISBN10:

3894172150

ISBN13:

9783894172152

Weight:

170 g

Height:

163 cm

Width:

210 cm

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