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Kinder lernen Krafttraining

By Klaus Oltmanns

Product Image: Kinder lernen Krafttraining

Kinder lernen Krafttraining

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Description
Wenn Sie Ihre Nachwuchssportler langfristig auf ein systematisches Krafttraining vorbereiten wollen, sollten Sie unbedingt Kinder lernen Krafttraining lesen. Sie erfahren Grundlegendes zur Bedeutung des Krafttrainings im Kindesalter und zu seiner Einbindung in einen langfristigen Leistungsaufbau. Sie erhalten Einblick in das Erlernen der Basistechniken des Langhanteltrainings, die in Text und Bildreihen umfassend pr?sentiert werden. Sie erfahren, wie sich mit einem Baukastensystem ein vielseitiges Athletiktraining f?r Kinder gestalten l?sst. Lesen Sie, wie die Belastung bei Kindern gestaltet und welche Trainingsmittel sinnvollerweise eingesetzt werden sollten. Lassen Sie sich verschiedene Athletikprofile erkl?ren - je nachdem, ob Sie in einer Individual- oder in einer Teamsportart als Trainer t?tig sind. Zur Trainingsorganisation: Welche Ziele kann man sich setzen? Wie sollten daraufhin Trainingsstunden aussehen? Hier erfahren Sie es, und zwar in Form fundierter Praxis pur! Kinderkrafttraining lohnt nicht nur, sondern ist auch unbedingt notwendig ? diese Erkenntnis belegen die Autoren auch ? zum Abschluss ihres Buches noch einmal ganz komprimiert.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
176
Publication Date:
2011-07-31
Publisher:
Philippka
Languages:
Original: German
ISBN10:
3894172037
ISBN13:
9783894172039
Weight:
624 g
Height:
174 cm
Width:
247 cm
Thickness:
15 cm

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