Einfach zu schnellen Beinen

Name: Einfach zu schnellen Beinen
Brand: philippka
Availability: OutOfStock
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By Klaus Oltmanns

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Description

Wer schneller ist, hat in fast jeder Sportart Vorteile. Schnelligkeit ist allerdings komplexer strukturiert, als es scheint. Mit einigen geradlinigen Sprints zur Verbesserung ist es deshalb nicht getan. Diese Broschüre fasst den aktuellen Kenntnisstand anwendungsorientiert zusammen und empfiehlt sinnvolle Belastungsgestaltungen. Den Schwerpunkt bilden aber zahlreiche Übungsformen zu allen Schnelligkeitsanteilen. Jeder Trainer, jeder Sportler kann aus diesem Fundus schöpfen, um ein variantenreiches und doch zielgerichtetes Training zusammenzustellen.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

3

Number of Pages:

64

Publication Date:

2016-03-09

Publisher:

philippka

Languages:

Original: German

ISBN10:

3894172584

ISBN13:

9783894172589

Weight:

168 g

Height:

163 cm

Width:

210 cm

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