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Fit mit 100

By Klaus Oberbeil

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Fit mit 100

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Description
Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erf?llten und gesunden Lebens. Du bist j?nger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten ?ber die meisten von uns. Bei einigen Naturv?lkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, wei? die Forschung. Und doch: ?bergewicht, Fehlern?hrung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete K?rperzellen und ein m?de dahin d?mpelnder Stoffwechsel machen uns ?Wohlstandsb?rger? der ersten Welt vorzeitig alt. Die gute Nachricht: Wir k?nnen unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zur?ckdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erkl?rt dieser neuartige Ratgeber. - Ein lehrreiches und unterhaltsames ?Lebensbuch? von Bestsellerautor Klaus Oberbeil. - Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem j?ngeren und vitaleren Leben. - ?ber 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ern?hrungstipps. - Auf biologische Art gesund alt werden
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
144
Release Date:
2018-11-05
Publication Date:
2018-11-05
Publisher:
Systemed
Languages:
Original: German
ISBN10:
3927372935
ISBN13:
9783927372931
Weight:
352 g
Height:
169 cm
Width:
236 cm
Thickness:
13 cm

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