Placeholder text

Go to cart

Fühl dich ganz

By Lukas Klaschinski

Product Image: Fühl dich ganz

Fühl dich ganz

Only 1 item left in stock
Description
Psychologie-Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir, warum Gefühlsbereitschaft der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist Sie sind das Wichtigste des menschlichen Erlebens: unsere Gefühle! Zugleich haben wir heute ein großes Problem mit unserer Gefühlsbereitschaft, denn durch unbegrenzte Möglichkeiten ist die Versuchung groß, sich abzulenken. Der bekannte Psychologe und Podcaster Lukas Klaschinski zeigt dir in seinem  Sachbuch , wie du stattdessen mit deinen eigenen Gefühlen und denen anderer besser umgehen kannst. Auf diese Weise lernst du deine Emotionen anzunehmen, sie zu integrieren und für dich als Wegweiser im Leben zu nutzen.  Finde Schritt für Schritt zurück zu dir  Häufig bekommen wir in unserer Gesellschaft ein falsches Bild von Emotionen vermittelt. Freude ist willkommen, Angst wird ausgesperrt. Lukas' Überzeugung: Gefühle sind Teil des Lebens und gehören dazu - die angenehmen wie die unangenehmen. Wenn wir sie mit Gefühlsbereitschaft in unser Leben lassen, können wir ihre wichtige Botschaft erkennen. Wir sind nicht mehr fremdgesteuert, sondern führen so ein selbstbestimmtes Leben und finden unseren Sinn.  Fundiert und nahbar erklärt der Autor die Psychologie hinter unserer Gefühlswelt und zeigt: Kein Gefühl ist schlecht. Durch seine persönlichen Geschichten kannst du in diesem Buch Gefühle erleben, verstehen und dich selbst ausprobieren. Mithilfe der renommierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) veranschaulicht Lukas Klaschinski, wie sich wirkliche Gefühlsbereitschaft erleben lässt und was uns tatsächlich dabei hilft, ein erfülltes Leben zu führen.  In diesem Buch findest du: - fundierte und spannende Erklärungen zur menschlichen Psyche, - viele Praxisbeispiele zum besseren Verständnis deiner Emotionen und Verhaltensweisen, - ehrliche Berichte aus Lukas' eigener Erlebnis- und Gefühlswelt, - Konkrete Übungen und Impulse für einen achtsamen Umgang mit deinen Gefühlen, - Vom Autor eingesprochene Meditationen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
256
Release Date:
2024-02-01
Publication Date:
2024-02-01
Publisher:
Knaur Balance
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426446561
ISBN13:
9783426446560
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
278 g
Height:
131 cm
Width:
205 cm
Thickness:
23 cm

Condition

Show more

Show less
Like new
Items present themselves flawlessly, free of any signs of wear. Your new book may even be unread and your new media comes in impeccable condition, including an undamaged dust jacket or original foil packaging.
Available immediately
€7,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€7,49