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Familien-Stressmanagement
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Description
Die Autorin zeigt in diesem Buch nicht nur, welche typischen Stolperfallen und Hürden auf dem Weg durch den herausfordernden Familienalltag lauern und in Überforderung und Stress münden können, sie gibt vor allen Dingen kurz und knapp Tools an die Hand, um stressige Situationen entschärfen zu können. Das Rezept lautet: ¿Augenblick mal¿ = Innehalten, raus aus dem Reiz-Reaktionsmodus, erst verstehen, was gerade passiert, um dann empathisch handlungsfähig zu bleiben.
Product details
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 208
- Release Date:
- 2021-06-23
- Publication Date:
- 2021-06-23
- Publisher:
- tredition
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3347320999
- ISBN13:
- 9783347320994
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 535 g
- Height:
- 175 cm
- Width:
- 226 cm
- Thickness:
- 19 cm
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