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Le grand guide du yoga : 50 postures, méditations, massages
Le grand guide du yoga : 50 postures, méditations, massages
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Description
Le yoga pour tous
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
- Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul
- Des exercices de méditation et de respiration
- Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
185
Release Date:
2022-02-09
Publication Date:
2022-02-09
Publisher:
Marabout
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501167414
Weight:
700 g
Height:
260 cm
Width:
190 cm
Thickness:
22 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,99