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Jugendleichtathletik Wurf

By Wolfgang Killing

Product Image: Jugendleichtathletik Wurf

Jugendleichtathletik Wurf

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Description
DLV-Rahmentrainingsplan für die Wurfdisziplinen im Aufbautraining. Jugendliche langfristig und Schritt für Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten – das ist die Zielsetzung der Reihe „Jugendleichtathletik“ und damit auch des vorliegenden Bandes zu den Wurfdisziplinen. Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Hintergründen werden zunächst allgemeine, disziplinen übergreifende Aspekte behandelt. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den vier Wurfdisziplinen (Kugelstoßen, Diskus-, Speer- und Hammerwerfen) erläutert und mit einem praxisnahen Übungsangebot für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Trainingsplanung und -periodisierung: Neben den Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
288
Release Date:
2011-12-01
Publication Date:
2011-11-18
Publisher:
philippka
Languages:
Original: German
ISBN10:
3894172096
ISBN13:
9783894172091
Weight:
930 g
Height:
169 cm
Width:
240 cm
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