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Jugendleichtathletik Sprint

Product Image: Jugendleichtathletik Sprint

Jugendleichtathletik Sprint

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Description
Jugendliche langfristig und Schritt f?r Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten - das ist die Zielsetzung der Reihe "Jugendleichtathletik" und damit auch des vorliegenden Bandes zu den Sprintdisziplinen. Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Hintergr?nden werden zun?chst allgemeine, disziplinen?bergreifende Aspekte behndelt. Anschlie?end werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den f?nf Sprintdisziplinen (Kurz- und Langsprint, Kurz- und Lang-H?rdensprint sowie Staffellauf) erl?utert und mit einem praxisnahen ?bungsangebot f?r die 15- bis 19-J?hrigen abgerundet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Trainingsplanung und -periodisierung: Neben den Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochen-Trainingspl?ne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
272
Publication Date:
2012-12-17
Publisher:
Philippka
Languages:
Original: German
ISBN10:
3894172223
ISBN13:
9783894172220
Weight:
880 g
Height:
172 cm
Width:
246 cm
Thickness:
22 cm

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