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Meditation

By Khan, Sarah R.

Product Image: Meditation

Meditation

By Khan, Sarah R.

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Description
In der heutigen Welt, in der das Leben rasant schnell geworden ist und der Druck auf den Menschen immerzu wächst, sich Veränderungen anzupassen, wird die Ausübung von Meditation immer wichtiger. Meditation bietet die Möglichkeit, Entspannung zu finden und der Welt den Rücken zuzukehren. Doch welche Meditationstechniken gibt es und worauf berufen sie sich?
Indem verschiedene fernöstliche und westliche Versenkungs- und Entspannungsverfahren in diesem Buch dargestellt werden, vermittelt es neben dem Überblick über einzelne Techniken und Traditionen die Möglichkeit, diese im Selbstgebrauch anzuwenden.
Sarah R. Khan war bis 2009 Juniorprofessorin. Sie unterrichtet Yoga, Meditation und Atemtherapie weltweit.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
204
Release Date:
2025-03-28
Publication Date:
2025-04-01
Publisher:
Lit Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3643156898
ISBN13:
9783643156891
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Minimum Reading Age:
0
Maximum Reading Age:
99
Weight:
304 g
Height:
145 cm
Width:
209 cm
Thickness:
14 cm
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