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All about Yoga (mit DVD)

All about Yoga (mit DVD) Health, Nutrition & Fitness

All about Yoga (mit DVD)

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Description
Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgepr?gtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Buch spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber dennoch ein reines ?bungsbuch. Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (K?rper?bungen f?r Einsteiger und Forgeschrittene), Pranayama (Atem?bungen, ebenfalls f?r zwei Level), Meditation/Entspannung, Ern?hrung. Das Besondere: Das Fotoshooting fand in Indien vor historischen St?tten statt. Auch die DVD, die vor allem Yoga-Flows zeigt, ist outdoor in Indien produziert. So entstand ein einzigartiger Flair, der das Buch bunt und spannend macht.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
144
Release Date:
2013-09-07
Publication Date:
2013-09-02
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833833912
ISBN13:
9783833833915
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
515 g
Height:
187 cm
Width:
243 cm
Thickness:
14 cm
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