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Kurz-Meditationen

By Kerstin Leppert

Product Image: Kurz-Meditationen

Kurz-Meditationen

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Description
Kurzes Innehalten mit effektiver Wirkung: Schnelle Hilfe durch Mudras und Mantras Von Lampenfieber über Schlafstörungen, Schmerzen, Bluthochdruck bis hin zu Burn-out und Beziehungsproblemen - Meditationen mit Mudras und Mantras biete effektive Hilfe in Krisensituationen. Selbst wer noch nie meditiert hat, kann die im Buch beschriebenen Kurzmeditationen anwenden, um sich selbst zu stabilisieren. Der Geist kommt zur Ruhe und man kann besonnen auf anstehende Herausforderungen reagieren. Die Heilmeditationen dauern zumeist elf Minuten und entstammen der indischen Yogatradition. Zeichnungen veranschaulichen die Fingerhaltungen - einfach und effektiv.
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
110
Publication Date:
2015-06-22
Publisher:
Nymphenburger Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3485028517
ISBN13:
9783485028516
Weight:
211 g
Height:
124 cm
Width:
193 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDg1MDI4NTE2

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