Placeholder text

Go to cart

Dieta szczescia

By Tom Kerridge

Produktbild: Dieta szczescia

Dieta szczescia

0 - Used - good
Description
Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzyszaca sygnalom nerwowym w osrodku przyjemnosci naszego mozgu. Kiedy doswiadczamy przyjemnosci, czy to z powodu jedzenia, smiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mozgu wytwarza sie dopamina. Istnieja badania, ktore wskazuja, ze niski poziom dopaminy prowadzi do obnizenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji. Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, ktore wspomagaja wydzielanie hormonu przyjemnosci. Odchudzanie staje sie po prostu... przyjemne. Jej tworca Tom Keridge od wielu lat zmagal sie ze zbednymi kilogramami, ale kiedy wskazowka wagi przed 40. urodzinami pokazala 190 kg, autor postanowil rozprawic sie z nadwaga. Jednoczesnie wiedzial, ze osiagnie cel tylko wowczas, gdy uda sie mu wprowadzic trwale zmiany i jesli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczescia, jakie ono daje. Tak narodzila sie dieta dopaminowa. Efektem jego autorskiej diety jest ksiazka Dieta szczescia, autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good oraz nowa sylwetka - Tom Kerridge stracil ponad 70 kg.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
272
Release Date:
2017-01-01
Publication Date:
2017-01-31
Publisher:
Zwierciadlo
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
8365456893
ISBN13:
9788365456892
Weight:
928 g
Height:
192 cm
Width:
251 cm
Thickness:
25 cm
Buy on Amazon
Currently sold out