Dieta szczescia

Name: Dieta szczescia
Brand: Zwierciadlo
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Tom Kerridge

0 - Used - good

Description

Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzyszaca sygnalom nerwowym w osrodku przyjemnosci naszego mozgu. Kiedy doswiadczamy przyjemnosci, czy to z powodu jedzenia, smiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mozgu wytwarza sie dopamina. Istnieja badania, ktore wskazuja, ze niski poziom dopaminy prowadzi do obnizenia motywacji, letargu i apatii, a nawet depresji. Dieta dopaminowa oparta jest o produkty, ktore wspomagaja wydzielanie hormonu przyjemnosci. Odchudzanie staje sie po prostu... przyjemne. Jej tworca Tom Keridge od wielu lat zmagal sie ze zbednymi kilogramami, ale kiedy wskazowka wagi przed 40. urodzinami pokazala 190 kg, autor postanowil rozprawic sie z nadwaga. Jednoczesnie wiedzial, ze osiagnie cel tylko wowczas, gdy uda sie mu wprowadzic trwale zmiany i jesli zachowa to co, w jedzeniu ceni najbardziej: smak i poczucie szczescia, jakie ono daje. Tak narodzila sie dieta dopaminowa. Efektem jego autorskiej diety jest ksiazka Dieta szczescia, autorski program dla telewizji BBC Tom Kerridge: Lose Weight For Good oraz nowa sylwetka - Tom Kerridge stracil ponad 70 kg.

Product details

Edition:: 1
Languages:: Original: Polish
Number of Pages:: 272
Publisher:: Zwierciadlo
Publication Date:: 2017-01-31
Release Date:: 2017-01-01
ISBN / EAN:: 9788365456892
Weight:: 928 g
Dimensions:: 192/251/25 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist