Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti quattro minuti al giorno

Name: Il metodo Sakuma 2. Full body. Rimodella le zone ribelli allenandoti quattro minuti al giorno
Brand: De Agostini
SKU: 9788851185794-G
Price: 12.54 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Kenichi Sakuma

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Description

Torna il personal trainer giapponese che ha conquistato (e fatto allenare) il pubblico di tutto il mondo con un manuale che fa della chiarezza e della semplicità i suoi punti di forza. Nel suo primo libro, Kenichi Sakuma (personal trainer giapponese che collabora con top model e celebrità internazionali) ha svelato a milioni di lettori il segreto per tonificare i muscoli del core, correggendo la postura, resettando il metabolismo e migliorando la tonicità di tutto il corpo. In questo secondo volume, full body, passa in rassegna a una a una le zone critiche, quelle su cui di solito è più difficile ottenere risultati: i polpacci, le cosce, i dorsali... Con pochi minuti di allenamento al giorno, i risultati saranno visibili e sorprendenti nel giro di un mese.

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Original: Italian
Number of Pages:: 157
Publisher:: De Agostini
Publication Date:: 2021-05-11
ISBN / EAN:: 9788851185794
Weight:: 420 g
Dimensions:: 15/22/1 cm

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