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Despierta a Tu Vida

By Ken McLeod

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Despierta a Tu Vida

By Ken McLeod

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Description
En esta maravillosa guía el respetado maestro Ken McLeod deconstruye el budismo tibetano para convertirlo en un sendero accesible al lector occidental. Con abundante material anecdótico e ilustrativo, aborda un vasto número de enseñanzas, desde las Cuatro Nobles Verdades, pasando por las meditaciones de muerte y la impermanencia, el karma, el entrenamiento mental, y las prácticas de visión profunda. Especialmente atractivas y relevantes para lectores occidentales son las secciones sobre el desmantelamiento del apego al éxito convencional y el trabajo con emociones reactivas (ira, codicia, deseo, celos y orgullo).
La clave para estar plenamente vivos y alegres en nuestra vida, nos plantea McLeod. es desarrollar nuestra capacidad natural de atención y estar plenamente presentes aquí y ahora. En esta guía -que es una verdadera enciclopedia- sobre el budismo práctico descubrirá: Cómo vivir la vida con ecuanimidad, bondad amorosa, compasión y alegría.Cómo superar las obsesiones con el mundo externo, las relaciones, las emociones dañinas, el placer y el poder, y con el propio ego.Métodos probados y efectivos para cultivar la atención activa con el cuerpo y la mente.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
492
Publication Date:
2024-05-21
Publisher:
Unfettered Mind
Languages:
Original: Spanish
ISBN13:
9798986171135
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
743 g
Height:
156 cm
Width:
235 cm
Thickness:
26 cm
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