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Das Bikini-Bootcamp

By Silke Kayadelen

Product Image: Das Bikini-Bootcamp

Das Bikini-Bootcamp

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Description
Mit dem Bikini-Bootcamp von Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg gelingt es Ihnen in nur drei Wochen, fit zu werden und so viel Gewicht zu verlieren, dass Sie eine um eine Nummer kleinere Kleidergröße tragen können. Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter für das Bikini-Bootcamp. Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Mahlzeiten protokollieren, erledigte Trainings- und Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann. Nach dem Abschluss des Bootcamps bietet das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung – und die Möglichkeit, zwei weitere Runden des Trainingsprogramms zu protokollieren.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
144
Release Date:
2017-12-15
Publication Date:
2018-01-18
Publisher:
riva
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742306235
ISBN13:
9783742306234
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
313 g
Height:
170 cm
Width:
240 cm

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Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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