Deine Grenzen - Deine Bedürfnisse

Name: Deine Grenzen - Deine Bedürfnisse
Brand: tredition
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

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Description

Dieses Buch ist mehr als eine Anleitung zum Grenzen setzen - es ist ein wissenschaftlich fundierter, praxisnaher Wegweiser zu emotionaler Freiheit und stabilen Beziehungen. Leser sollten dieses Buch kaufen, weil es ihnen hilft: - Ihr Abgrenzungsverhalten wirklich zu verstehen - Basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Bindungstheorie, Neurobiologie und Emotionspsychologie zeigt es, warum Grenzen setzen oder Nähe zulassen oft so schwerfällt. - Praktische Techniken direkt umzusetzen - Reflexionsfragen, Selbsttests, Journaling-Übungen und Notfallstrategien bieten sofort anwendbare Lösungen für den Alltag. - Ohne Schuldgefühle oder Angst "Nein" zu sagen - Dieses Buch zeigt detailliert, wie Grenzen klar gesetzt, kommuniziert und verteidigt werden. - Sich selbst treu zu bleiben, ohne Beziehungen zu verlieren - Es geht nicht um Mauern, sondern um die richtige Balance zwischen Nähe, Selbstachtung und Selbstwirksamkeit.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 248
Release Date:: 2025-04-15
Publication Date:: 2025-04-15
Publisher:: tredition
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3384542592
ISBN13:: 9783384542595
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 365 g
Height:: 14.8 cm
Width:: 21 cm
Thickness:: 1.8 cm

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