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Meditationen für Mamas
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Description
Katrin Michel ist Meditationslehrerin und hilft Müttern von Kindern aller Altersstufen mit Meditation Ruheinseln im Alltag zu finden. Ihr Buch ist speziell auf die Bedürfnisse von Müttern zugeschnitten, so dass alle Übungen leicht in den Mama-Alltag zu integrieren sind, wenig Aufwand und kaum Zeit erfordern. Und manchmal machen die Kinder auch einfach mit! Katrin Michel lässt auch andere Expertinnen und Mütter zu Wort kommen, um zu erklären, welche Vorteile das Meditieren gerade Müttern bietet und wie individuell die Übungen umgesetzt werden können, je nachdem, wie alt die Kinder sind und wann die Mutter ihre Zeitfenster hat. Das Buch ist für jede Mutter eine Bereicherung, egal wieviel Erfahrung sie mit Meditation schon gemacht hat. Mit Audio-Download für 3 Meditationen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2020-06-22
Publication Date:
2020-06-22
Publisher:
Kösel-Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3466311322
ISBN13:
9783466311323
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
419 g
Height:
157 cm
Width:
211 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
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