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Best Female Food

By Katja Lotz

Best Female Food Medicine

Best Female Food

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Description
Dass Frauen nicht einfach "kleine Männer" sind, gewinnt nicht nur in der Medizin, sondern auch in der Ernährung zunehmend an Bedeutung. Insbesondere während der Wechseljahre spielt eine an die Bedürfnisse des weiblichen Körpers angepasste Nährstoffzufuhr eine entscheidende Rolle für ein gutes Körpergefühl und ein hohes Energielevel. Prof. Dr. Katja Lotz, Expertin für personalisierte Ernährung, führt anschaulich die verschiedenen Phasen der Wechseljahre ein und erklärt, welche Nährstoffe jeweils besonders wichtig sind. Um Frauen in jeder Phase optimal zu versorgen, bietet das Buch neben Checklisten zur Selbsteinschätzung speziell auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmte Rezepte mit praktischen Hinweisen auf wichtige Nährstoffe.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2025-07-04
Publication Date:
2025-07-04
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833896833
ISBN13:
9783833896835
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
678 g
Height:
189 cm
Width:
244 cm
Thickness:
18 cm
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