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Meine Rückbildungsgymnastik

By Katharina Werner

Meine Rückbildungsgymnastik Films

Meine Rückbildungsgymnastik

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Description
Das Standardwerk von Hebamme Katharina Werner Rückbildungsgymnastik ist Erholung für und Aufbau von Mamas Körper. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby. Nun musst auch du schnell wieder fit werden und zu Kräften kommen. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden. All dies schaffst du mit dieser DVD von Hebamme Katharina Werner. Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt. Mit dem sanften Aufbauprogramm kannst du direkt nach der Geburt beginnen. Die DVD enthält unterschiedliche Programme für jede Phase nach der Geburt: Das frühe Wochenbett – bis 10 Tage nach der Geburt Das späte Wochenbett – bis 8 Wochen nach der Geburt Rückbildungsgymnastik ab der 8. Woche nach der Geburt Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene Kurzprogramme fürs tägliche Üben EXTRA: Haltungsschulung Entspannt zuhause trainieren und dem Körper Kraft und Schönheit wieder geben.
Product details
Release Date:
2011
Number of Discs:
1
Publication Date:
2011-11-09
Publisher:
5W Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3942177056
ISBN13:
9783942177054
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
82 g
Height:
1390 cm
Width:
1950 cm
Currently sold out