Ab ins Bett!

Name: Ab ins Bett!
Brand: Goldmann TB
SKU: 9783442159352-G
Price: 4.49 EUR
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By Katharina Kunzmann

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Description

Wer gerne schl?ft, ist besser im Bett. Eigentlich ganz einfach. Und doch gibt es Leute, die noch vor dem ersten Termin ins Fitnessstudio st?rzen oder wegen einer wichtigen Deadline bis sp?t abends arbeiten, um jede Sekunde des Tages effektiv zu nutzen. Blo? nicht, sagt Katharina Kunzmann, Schlafbloggerin und amtlich bescheinigte Schlafm?tze. Lieber an der Matratze horchen! Denn im Schlaf entspannen wir, tanken Kraft, werden fitter und kl?ger. Schlaf ist die sch?nste Sache der Welt, die ultimative Detox-Kur, unser Bett eine Insel der Entschleunigung. "Ab ins Bett!" nimmt uns mit auf einen traumhaften Streifzug durch die Welt des Schlafes: Warum haben so viele Menschen Probleme beim Einschlafen und was hilft dagegen? Wie sehen die Tr?ume von Blinden aus? Was sagen die Experten? Also, Freunde der Nacht, nicht in den Club heute Abend, sondern rein in die Federn und Augen zu!

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

272

Release Date:

2017-09-18

Publication Date:

2017-09-18

Publisher:

Goldmann TB

Languages:

Original: German

ISBN10:

3442159350

ISBN13:

9783442159352

Weight:

362 g

Height:

134 cm

Width:

205 cm

Thickness:

30 cm

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