Placeholder text
10 étapes pour vaincre l'anxiété
10 étapes pour vaincre l'anxiété
0 - Default Title
Description
Dans cet ouvrage, le docteur Kate Middleton répond à chacune de ces questions et montre comment l'anxiété, alimentée par nos façons de penser et notre physiologie, perturbe notre vie, notre estime personnelle et notre existence quotidienne.
À partir d'exemples très concrets et de sa propre expérience, l'auteure nous propose un chemin de reconstruction, facile à suivre et tout à fait adapté à ceux qui aspirent à plus de sérénité.
Quelques techniques simples suffisent parfois pour reprendre confiance et pour retrouver une existence plus apaisée.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
118
Release Date:
2012-05-17
Publication Date:
2012-05-17
Publisher:
Empreinte temps présent Editions
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
235614045X
Weight:
127 g
Height:
180 cm
Width:
120 cm
Thickness:
1 cm
Currently sold out