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YOGA EVERYDAY (DELUXE EDT.)

By Ursula Karven, Ursula Karven

YOGA EVERYDAY (DELUXE EDT.) Films

YOGA EVERYDAY (DELUXE EDT.)

By Ursula Karven, Ursula Karven

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Description
L'actrice et ambassadrice de yoga Ursula Karven a développé sept séquences de 15 minutes efficaces que nous pouvons tous intégrer dans chaque journée bien remplie. Chaque programme quotidien ouvre une zone du corps différente et vous parndrez à renforcer et à étirer toutes les parties du corps en une semaine. En seulement 15 minutes par jour, les muscles sont développés pour enfin se débarrasser des maux de dos et en même temps ouvrir tous les buts et perdre du poids de manière ciblée. Dans ce programme de renforcement et de relaxation efficace, nous avons tous la chance de trouver un équilibre intérieur et extérieur et le courage de commencer une nouvelle avec de l'exercice – en seulement 15 minutes par jour.

Contenu du colis
01 Postures ouvrantes
02 positions de rotation.
03 Positions d'équilibre
04 Positions inversées
05 Prévention
06 Postures ouvrant la hanche
07 Postures régénératives.

CD audio :
Entre autres avec la chanson Ich +Ich Song et d'autres titres pour se détendre.
Product details
Release Date:
2010-12-03
Number of Discs:
2
Publication Date:
2010-12-03
Publisher:
Universal Music Vertrieb - A Division of Universal Music GmbH
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN13:
0602527565880
Weight:
165 g
Height:
136 cm
Width:
188 cm
Thickness:
15 cm
Currently sold out