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Description
Die Schauspielerin und Yoga- Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt,* die wir alle in jeden noch so vollen,* hektischen Tag integrieren knnen. Jedes Tagesprogramm ffnet einen anderen Bereich des Krpers und so schafft man es innerhalb einer Woche alle Krperbereich zu krftigen und zu dehnen. Mit nur 15 Minuten tglich wird Muskulatur aufgebaut um Rckenschmerzen endlich loszuwerden und zugleich alle Tore geffnet,* zielgerichtet abzunehmen zu knnen *. In diesem wirkungsvollen Krftigungs- und Entspannungsprogramm- steckt fr uns alle die Chance,* innere und uere Balance und den Mut zu finden,* ein neues Leben mit Bewegung zu beginnen *- und das mit nur 15 Minuten pro TagInhalt:01 Herzffnende Haltungen 02 Drehhaltungen 03 Balancehaltungen 04 Umkehrhaltungen 05 Vorbeugen 06 Hftffnende Haltungen 07 Regenerative HaltungenBonusmaterial:Making Of;
Product details
- Languages:
-
Published:
German
,
Original:
German
- Translation missing: en.product.details.running_time:
-
210 Translation missing: en.product.details.minutes
- Number of Discs:
-
1
- Aspect Ratios:
-
1.77:1
- Publisher:
-
Universal Music Vertrieb - A Division of Universal Music GmbH
- Publication Date:
-
2010-12-03
- ISBN / EAN:
-
0602527525389
- Weight:
-
107 g
- Dimensions:
-
14/19/1 cm
- GPSR Manufacturer Reference:
-
[email protected]
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