Placeholder text

Go to cart

Dieta Raw Food

By Karolina Szacillo

Product Image: Dieta Raw Food

Dieta Raw Food

0 - Used - good
Description
Oczysc swoj organizm "na surowo" i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowala caly swiat. Dotarla rowniez do Polski. Nic dziwnego - kazdy, kto zastosowal "surowa" diete, poczul sie lekko, swiezo i witalnie. Ty rowniez mozesz osiagnac taki stan dzieki ksiazce Dieta Raw Food. Przepisy, ktore w niej znajdziesz sa: szybkie - oparte na surowych, latwo dostepnych skladnikach, zdrowe - dostarczaja organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i calej gamy antyoksydantow. Oczysc swoj organizm po ciezkim jesienno-zimowym menu! W ksiazce Dieta Raw Food znajdziesz: ? 20-dniowe witarianskie menu. ? 80 autorskich przepisow na "surowe" sniadania, obiady, kolacje oraz desery. ? Kompleksowy plan oczyszczania organizmu. ? Wskazowki, jak przygotowac do "surowej" odnowy swoje cialo, spizarnie oraz kuchnie. ? Proste techniki medytacji, cwiczenia oddechowe, wspomagajace oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kapiele. Zalozenia Diety raw food powstaly juz w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy "raw food'owy" boom przypadl na koncowke XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, ktore nie jest mrozone, ani tez poddane procesowi obrobki termicznej powyzej 47?C. Moda na raw food opanowala caly swiat. Dotarla rowniez do Polski. Wiele osob, chcac zastosowac diete raw food, sadzi, ze opiera sie ona wylacznie na salatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowalismy 80 przepisow na "surowe" sniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo. Nie jest to model dlugoterminowego odzywiania dla kazdego, ale doskonaly sposob na oczyszczenie organizmu ciepla wiosna lub latem... Karolina i Maciej Szacillo Karolina i Maciej Szacillo - eksperci od zdrowego zywienia oraz ekologicznego trybu zycia. Wspolnie prowadza kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Maciej od lat gotuje w lubianych programach telewizyjnych. Autorzy popularnych poradnikow dietetycznych, m.in. Jedzenie, ktore leczy, Jem (to co) kocham i chudne, Zdrowa tarczyca (Wydawnictwo Zwierciadlo).
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
224
Release Date:
2018-01-01
Publication Date:
2018-01-31
Publisher:
Zwierciadlo
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
8381320275
ISBN13:
9788381320276
Weight:
440 g
Buy on Amazon
Currently sold out