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Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

By Karolien Notebaert

Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt Law

Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt

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Description
Mit Hilfe der Hirnforschung und langj?hriger F?hrungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt auf, wie "Achtsamkeit" (engl. "Mindfulness") den Leser beim Meistern beruflicher und privater Herausforderungen unterst?tzt. Dadurch lassen sich Belastungen wie vermehrte Erreichbarkeit oder st?ndiges Multitasking mit erh?hter Resilienz begegnen. Die einfachen ?bungen f?hren, wissenschaftlich nachweisbar, zu positiven strukturellen Ver?nderungen im Gehirn. Der beliebte Ratgeber ist inzwischen nicht nur auf spanisch erschienen, er wird in der zweiten deutschen Auflage noch erweitert: Sibylle Gerbers, jahrelange Finanz- und Mindfulness-Expertin, erkl?rt, wie Mindfulness sogar finanzielle Entscheidungen verbessern kann. Lesen Sie, wie sich die Gehirnleistung durch Achtsamkeit positiv ver?ndert und wie Mindfulness im Alltag integriert werden kann.
Product details
Edition:
3
Number of Pages:
263
Publication Date:
2017-10-31
Publisher:
Frankfurter Allgem.Buch
Languages:
Original: German
ISBN10:
3956012348
ISBN13:
9783956012341
Weight:
456 g
Height:
159 cm
Width:
232 cm
Thickness:
28 cm

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