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Yoga gegen dunkle Tage
By Karo Wagner
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Description
Wir kennen das alle - es gibt Phasen im Leben, da läuft es einfach nicht rund. Wir sind verzweifelt, traurig, unglücklich. Wir würden uns am liebsten im Bett vergraben und niemanden an uns heranlassen. Im tiefsten Inneren aber wissen wir: da müssen wir wieder raus. Und damit ist der erste Schritt schon gemacht, wie Karo Wagner aus eigener Erfahrung weiß.
Achtsam mit sich umgehen, hilft, aus den dunklen Tagen herauszufinden,
- mit sanften Yogaübungen, die verspannte Muskeln dehnen, - mit Atemübungen, die Weite schaffen, - mit Meditationen, die den Geist in die Ruhe führen, - mit einer neuen Ausrichtung im Denken.
In sich hineinspüren und zu neuer Lebensfreude finden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
134
Release Date:
2018-08-22
Publication Date:
2018-08-22
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3432107072
ISBN13:
9783432107073
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
505 g
Height:
222 cm
Width:
234 cm
Thickness:
17 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€8,49