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Ich mache keine Diät mehr!

By Karin Lobner

Ich mache keine Diät mehr! Leisure, Home & Garden

Ich mache keine Diät mehr!

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Description
Schlank werden und schlank bleiben - wer will das nicht? Doch Diäten und Hungerkuren führen keinen Schritt weiter. Das Einzige, was man dabei verliert, ist die Lebensfreude. Denn Essen ist eine zutiefst emotionale Angelegenheit. Mit Lebensqualität das Körpergewicht senken? Das Konzept der Psychotherapeutin Karin Lobner macht es möglich. In ihren Ratgeber erfahren Sie, was es mit dem "Torten-Kreislauf" auf sich hat und warum es sich empfiehlt, beim Zwiebelschneiden hemmungslos zu weinen. Aber auch, wie Essen auf unsere Stimmung wirkt und wie dies zu Übergewicht führt. Der Weg zum persönlichen Wohlfühlgewicht: Lust auf Bewegung entwickeln, gute Gefühle fördern, Genussfähigkeit zu gewinnen - das Buch eröffnet einen spielerischen und genussvollen Zugang zum gesunden Essverhalten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Publication Date:
2011-03-31
Publisher:
Kneipp Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3708805151
ISBN13:
9783708805153
Weight:
375 g
Height:
168 cm
Width:
233 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzA4ODA1MTUz
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