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Schlank und gesund mit Hafer

By Karin Opitz-Kreher

Schlank und gesund mit Hafer Leisure, Home & Garden

Schlank und gesund mit Hafer

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Description
Hafer ist ein richtiges Allroundtalent: Das heimische, glutenfreie Getreide sorgt für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt und mentale Balance, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf sowie ein starkes Herz-Kreislauf-System. Sein hoher Gehalt an wichtigen Aminosäuren, Vitaminen und Ballaststoffen macht es möglich, dass unser Stoffwechsel so richtig angekurbelt wird. Durch eine Haferkur kann sogar die Bauchspeicheldrüse 'resettet' und Diabetes entgegengewirkt werden. Außerdem gelingt mit dieser Diät ein gesundes, nachhaltiges Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt - und das mit nur zwei Hafertagen im Monat. Köstliche Rezepte wie Zucchini-Hafer-Bratlinge, saftiger Haferkuchen oder knuspriges Knäckebrot werden auch Sie vom Gesundheitswunder Hafer überzeugen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2023-01-26
Publication Date:
2023-01-26
Publisher:
Schirner Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3843415242
ISBN13:
9783843415248
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
214 g
Height:
132 cm
Width:
173 cm
Thickness:
11 cm
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