Nordic Walking / inkl. DVD

Name: Nordic Walking / inkl. DVD
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 9783898991445-V
Price: 4.89 EUR
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Rating: 5 (1 reviews)

By Marko Kantaneva

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Description

Der Finne Marko Kantaneva ver?ffentlichte als Erster ?berhaupt im Jahr 1997 konkrete Anweisungen zur korrekten Durchf?hrung der Sportart Nordic Walking. Seitdem hat er Nordic Walking st?ndig weiterentwickelt und in gro?en Teilen der Welt bekannt gemacht. Der Autor stellt sein Wissen und seine Philosophie dieser Sportart auf leicht verst?ndliche und inspirierende Art und Weise seinen Lesern zur Verf?gung. Denn Nordic Walking ist eine passende Sportart f?r alle; sie ist sowohl f?r Fitness-, Gesundheits- und Spitzensportler als auch f?r ?ltere Menschen, Jugendliche und Kinder geeignet. Neben einfachen Gang?bungen und der korrekten Nordic Walking-Technik enth?lt dieses Buch zudem ein umfangreiches Workout-Programm. Ein kurzer Test hilft Ihnen, Ihre Fitness einzusch?tzen. Komplette Trainingsprogramme erm?glichen den sofortigen Einstieg. Die beigelegte DVD veranschaulicht zudem den korrekten Bewegungsablauf.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

128

Publication Date:

2005-09-30

Publisher:

Meyer + Meyer Fachverlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

389899144X

ISBN13:

9783898991445

Weight:

316 g

Height:

149 cm

Width:

211 cm

Thickness:

12 cm

Preview Link:

http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898991445&retid=100391

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