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Yoga-Anatomie
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Description
Gemeinsam mit der Bewegungstherapeutin Amy Matthews hat der anerkannte Yogaexperte Leslie Kaminoff in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals die Auswirkung der einzelnen Asanas auf die Muskelgruppen, Gelenke und Organe für Sie zusammengefasst sowie die Bedeutung der jeweils passenden Atemtechniken erläutert. Neben aktualisierten Informationen liefern Ihnen zwei zusätzliche Kapitel noch mehr Wissen rund um die wichtigsten Haltungen, wobei nun auch die besondere Rolle des Nervensystems im Yoga betrachtet wird. Auch in dieser Ausgabe werden über 150 Asanas durch exakte anatomische Illustrationen so detailgenau beschrieben, wie es anhand von Fotos niemals möglich wäre. Sie erhalten damit - egal, ob Einsteiger oder Profi - ein völlig neues Verständnis über die positive Wirkung von Yoga.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
384
Release Date:
2022-05-17
Publication Date:
2022-05-17
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3742320513
ISBN13:
9783742320513
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
922 g
Height:
168 cm
Width:
235 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
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