Moins de sucre pour mon enfant : comment lui donner les bonnes habitudes alimentaires dès son plus jeune âge : + 50 recettes allégées en sucre pour régaler toute la famille !

Réduire le sucre sans sacrifier le plaisir, c'est possible !

Vous ne voulez pas voir votre enfant devenir accro aux sucreries, aux sodas et aux biscuits industriels ? Ce livre est fait pour vous !

Justine et Marie, diététiciennes pédiatriques, vous expliquent pas à pas en quoi consommer moins de sucre est un enjeu de santé publique indispensable pour la santé des enfants, et ce, dès leur naissance.

• Quels sont les besoins nutritionnels de mon enfant, selon son âge ?
• Quand et comment dois-je introduire le sucre dans son alimentation ?
• Quels sont les dangers réels liés à sa surconsommation ?
• Pourquoi éviter à tout prix les pièges du chantage ou du sucre-récompense ?
• Comment décrypter les étiquettes des produits industriels, pour faire des choix plus éclairés ?

À travers des conseils simples et efficaces, Justine et Marie vous dévoilent toutes les bonnes habitudes à mettre en place vis-à-vis du sucre, pour le bien de votre enfant, sans restriction ni privation.

Et parce qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même : passez au fait maison ! Grâce aux 50 recettes savoureuses, à faible teneur en sucre, faciles et rapides à faire, même avec votre enfant, réinventez ses desserts, son petit-déjeuner ou son goûter, en régalant toute la famille !

Faites le plein de solutions concrètes pour un quotidien sain, équilibré et gourmand pour votre enfant, sans excès de sucre !