Die kleine Schlafschule

Name: Die kleine Schlafschule
Brand: Mabuse-Verlag GmbH
SKU: 9783863212841-V
Price: 6.49 EUR
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By Jürgen Zulley

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Description

Schlafschule - wozu denn das? Schließlich kann jedes Neugeborene schlafen, und überhaupt: Sind nicht heute alle stolz darauf, wenn sie wenig schlafen? Für nutzlos und unproduktiv wird Schlaf oft gehalten, für "verschlafene" Zeit eben. Das ist ein Irrtum, und Schlafgestörte können ein Lied davon singen. Tatsächlich ist Schlaf lebenswichtig und unerlässlich für jede menschliche Leistung, überdies eine Quelle der Freude und Ausgeglichenheit. Doch vieles kann ihn stören, etwa Lärm, Schmerzen, Grübeln - oder ein Leben gegen die biologischen Rhythmen. Jeder dritte Erwachsene schläft öfter schlecht. Wer dann falsch reagiert, kann eine Schlafstörung entwickeln. Wer richtig reagieren will, dem hilft die Schlafschule - mit fundiertem Hintergrundwissen, aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Tipps.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

2

Number of Pages:

158

Release Date:

2015-12-28

Publication Date:

2015-12-28

Publisher:

Mabuse-Verlag GmbH

Languages:

Original: German

ISBN10:

3863212843

ISBN13:

9783863212841

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

178 g

Height:

124 cm

Width:

190 cm

Thickness:

12 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODYzMjEyODQx

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