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(koche) Vegan in acht Schritten

By Jürgen Stegh

(koche) Vegan in acht Schritten Leisure, Home & Garden

(koche) Vegan in acht Schritten

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Description
(koche) Vegan in acht Schritten beschreibt den Weg von der Fleischkost in eine vollwertige pflanzliche Ernährungsform. Jürgen Stegh, veganer Fitness- und Ernährungscoach, klärt darüber auf, worauf Veganer achten müssen, um von der Umstellung zu profitieren. Neben 40 einfachen und ausgewogenen Rezepten sind die Grundlagen der veganen Ernährung, eine Einkaufsliste, ein 8-Schritte-Plan, der dich bei deinem Umstieg unterstützt, sowie eine umfangreiche Erklärung zu Superfoods und Nahrungsergänzungen enthalten. Dieses Buch richtet sich an alle, die vegan sind, es werden möchten, oder den Veganismus in ihrem Ernährungsplan integrieren wollen.
Product details
Number of Pages:
152
Release Date:
2015-09-28
Publication Date:
2015-09-28
Publisher:
Buchschmiede
Languages:
Original: German
ISBN10:
3990494813
ISBN13:
9783990494813
Weight:
419 g
Height:
210 cm
Width:
170 cm
Thickness:
15 cm
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