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Kleine Schritte mit großer Wirkung
By Miriam Junge
21 - Used - very good
Description
Einzelne Bausteine machen in der Summe ein großes Ganzes. Mit diesem Grundprinzip erklärt die Psychologin Miriam Junge, wie wir durch kleinste Gewohnheitsänderungen - sogenannte micro habits - unsere persönlichen Möglichkeiten erweitern können. Ihr Ansatz: Wenn wir unser Bewusstsein ernster nehmen und achtsam mit uns und unseren Bedürfnissen umgehen, dann können wir schlechte Angewohnheiten an uns selbst erkennen und auch ändern. Sie zeigt, wie man auch kleine Erfolge wertzuschätzen lernt und positive Angewohnheiten verstärkt. Miriam Junge vermittelt methodisches Wissen und gibt praktische Übungen an die Hand, um Gewohnheiten zu ändern und selbstgesteckte Ziele zu erreichen. »Miriam Junge motiviert, weil es die kleinen Schritte sind, mit denen wir Großes erreichen können. Ein Buch das Mut macht, schlechte Gewohnheiten endlich abzulegen.« Stefanie Stahl, Psychologin und Autorin von »Das Kind in dir muss Heimat finden«
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
208
Release Date:
2020-04-01
Publication Date:
2020-04-30
Publisher:
Kösel-Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3466347505
ISBN13:
9783466347506
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
270 g
Height:
213 cm
Width:
133 cm
Thickness:
19 cm
Preview Link:
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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