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Fasten, Fasten, Fasten

By Laura Junge

Fasten, Fasten, Fasten

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Description
Fasten, aber bitte ohne Staubschicht: Dieses Buch ist der Guide für alle, die Fasten spielerisch und individuell erleben wollen. Es funktioniert wie ein Spiel: fünf Level, fünf Chancen, dich neu zu erleben. Jedes Level ist eine eigene Challenge, eine andere Erfahrung. Du kannst sie einzeln spielen oder der Reihe nach durchlaufen. Zuckerfasten? Fleischfasten? Scheinfasten oder der Klassiker Heilfasten? Du entscheidest, welches Level gerade zu dir passt. Hier geht’s nicht ums Abnehmen, sondern ums Ankommen bei dir selbst. Mit Check-ins, Fragen zum Reflektieren und kleinen Impulsen für ein gesünderes Leben begleitet dich das Buch durch deine persönliche Fastenzeit. Modern, warm, alltagstauglich. Ob du Fleisch entfolgst oder Zucker für ein paar Wochen blockierst, ist deine Sache. Dein Fasten, dein Game. Press Play.Aber ACHTUNG: Wenn du einmal erlebt hast, was Fasten auslösen kann, bleibt es oft nicht bei einem Mal. Weil es auf so vielen Ebenen wirkt: körperlich, mental, emotional. Es bringt Fokus, Energie und manchmal den Mut, etwas Neues zu starten.DEIN FASTEN. DEIN GAME. PRESS PLAY!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2025-12-15
Publication Date:
2025-12-15
Publisher:
Kneipp Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3708808789
ISBN13:
9783708808789
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
315 g
Height:
151 cm
Width:
207 cm
Thickness:
17 cm
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