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Naciste para moverte

By Juliet Starrett

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Naciste para moverte

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Description
¡Un éxito instantáneo de ventas en Nueva York!'Con entrenamientos breves e intensivos, los Starrett se centran en potenciar la movilidad mediante ejercicios sencillos. Las ilustraciones son muy útiles para entender cómo realizar los movimientos, y el hecho de que sean entrenamientos de baja intensidad motivará a aquellos que se puedan sentir intimidados por otro tipo de ejercicios más exigentes. Incluso los más sedentarios se sentirán motivados a empezar a moverse.', Publishers Weekly'La guía definitiva para construir un cuerpo y una mente saludables y de alto rendimiento en todos los aspectos.', Andrew Huberman, profesor de neurobiología en la Universidad de Stanford y presentador del podcast The Huberman Lab.'Juliet y Kelly Starrett te han entregado un mapa detallado y accesible para ayudarte a moverte por la vida sintiéndote mejor, más fuerte y más seguro de lo que nunca imaginaste, sin importar tu punto de partida. No hay cuerpo que este libro no revolucione.', Melissa Urban, cofundadora de Whole30.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
352
Release Date:
2024-09-04
Publication Date:
2024-09-04
Publisher:
Diana Editorial
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8411191737
ISBN13:
9788411191739
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
597 g

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