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Se relaxer en toutes circonstances
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Description
Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassage... Oubliez tout cela avec des exercices à effectuer pendant 5 minutes tous les jours, le tout facilité par des dizaines d'illustrations !
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
160
Release Date:
2014-06-12
Publication Date:
2014-06-12
Publisher:
FIRST
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2754059261
Weight:
68 g
Height:
120 cm
Width:
90 cm
Thickness:
10 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€2,59