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Neustart Ernährung

By Julia Klein

Product Image: Neustart Ernährung

Neustart Ernährung

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Description
Neustart für deinen Körper: Gesünder essen - besser fühlen ¿ Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert, antientzündlich & nährstoffreich ¿ Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co. ¿ 60 entzündungshemmende Rezepte - größtenteils vegetarisch oder vegan ¿ Für jede Tageszeit das passende Gericht: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt! Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein - bekannt als Jule Klein - setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung. In ihrem Buch - eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber - verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert*innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt - natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen - pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe! Der Energieschub für deinen Alltag - mit Rezepten, die spürbar etwas verändern
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
192
Release Date:
2025-12-30
Publication Date:
2025-12-30
Publisher:
Dorling Kindersley Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3831050759
ISBN13:
9783831050758
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
805 g
Height:
197 cm
Width:
249 cm
Thickness:
19 cm
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