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Tian Tao Yoga

By Julia Kant

Tian Tao Yoga Lifestyle

Tian Tao Yoga

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Description
Im vorliegenden Buch gibt Julia Kant einen Einblick in die Praxis, Philosophie und Geschichte der einst streng gehüteten Techniken des Tian Tao Yoga. Sie berichtet über ihren eigenen Weg zu Tian Tao sowie über die erstaunlichen Erfahrungen vieler Praktizierender. Die mit zahlreichen Abbildungen vorgestellten Übungen der erweiterten Grundstufe können, wenn sie regelmäßig praktiziert werden, bereits profunde Wirkungen zeigen. Darüber hinaus enthält das Buch wertvolle Tipps und Erläuterungen in Form eines Übungsleitfadens, der auf Erfahrungen aus vielen Jahren Unterrichtspraxis und Hunderten von Seminaren beruht und als nützlicher Begleiter dienen kann. Tian Tao Yoga ist eine sehr wirkungsvolle Zen-buddhistische Technik der Regeneration und Selbstheilung, welche in Chinas Klöstern heimlich bis zur Kulturrevolution ausgeübt wurde. Zu den Besonderheiten dieser sanften und doch kraftvollen Methode gehört, dass sie leicht zu erlernen ist und keine besondere Sportlichkeit oder Gelenkigkeit voraussetzt. Dieser Umstand ermöglicht es auch älteren oder in ihren Bewegungsmöglichkeiten eingeschränkten Menschen die Übungen zu praktizieren. Körper, Geist und Seele werden effektiv belebt und auf einer tiefen inneren Ebene ausgerichtet. Die Wirkungen sind weitreichend und nicht auf den Körper beschränkt. Durch die auf die Erneuerung der Primär-Energie abzielenden Übungen werden jedoch oft verjüngende und regenerierende Prozesse im Praktizierenden in Gang gesetzt. Die Wirkungen von Tian Tao Yoga umfassen:
Product details
Publication Date:
2019
Publisher:
Tian Tao Verlag
Languages:
Published: German
ISBN10:
3947254172
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