Placeholder text

Go to cart

Aquafitness Basics

By Judith Oelmann

Product Image: Aquafitness Basics

Aquafitness Basics

By Judith Oelmann

0 - Default Title
Description
- ZAHLREICHE BASIC-BEWEGUNGEN FÜR ARME & BEINE - FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE - ANSCHAULICH BEBILDERT - BEISPIELE FÜR DIE STUNDENGESTALTUNG Aquafitness ist aus dem Breiten- und Gesundheitssport nicht mehr wegzudenken. Durch die gesellschaftliche Entwicklung im Hinblick auf Alter und Gesundheit werden immer mehr Teilnehmer angesprochen. Dieses Basisbuch vermittelt Trainern und Aktiven ein fundiertes Wissen rund um das Thema "Aquafitness". Im einleitenden Teil werden zunächst die positiven Effekte des Trainings im Wasser herausgestellt. Im Anschluss daran werden die Basic-Bewegungen für Arme und Beine übersichtlich dargestellt und mit vielen Bildern dokumentiert. Auch Übungsvariationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur werden vorgestellt. Dem Aktiven wird eine Fülle an Übungen an die Hand gegeben, die durch das umfangreiche Bildmaterial leicht in die Praxis umgesetzt werden können. Trainer erhalten darüber hinaus methodische Hinweise zum Umgang mit Kursteilnehmern. Die Basic-Bewegungen stellen die Grundlage für alle anderen Aquafitnessbereiche dar, sei es für das Training im Tiefwasser oder mit Geräten, für Senioren, Übergewichtige oder für Rückenpatienten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
168
Publication Date:
2013-04-30
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3898998223
ISBN13:
9783898998222
Weight:
412 g
Height:
167 cm
Width:
238 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783898998222&shoplinkNumbers=none
Buy on Amazon
Currently sold out