BeBo Training belebt den Alltag

Name: BeBo Training belebt den Alltag
Brand: BeBo Verlag GmbH Zürich
SKU: 9783033013384-G
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By Judith Krucker

BeBo Training belebt den Alltag

By Judith Krucker

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Description

Es ist ganz einfach, den Alltag als Übungsfeld für das Beckenbodentraining zu nutzen. In diesem Buch werden deshalb Alltags- und Freizeitsituationen und die daraus resultierenden Übungen vorgestellt. Wir zeigen, wie alltägliche Verrichtungen in verschiedenen Konstellationen ganz einfach zu Übungssituationen werden können. Anhand der vielen Fotos aus dem täglichen Leben verbunden mit dem passenden Trainingsfoto kann das BeBo Training ohne zusätzlichen Aufwand in den Tagesablauf eingebaut werden.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

96

Publication Date:

2008

Publisher:

BeBo Verlag GmbH Zürich

Languages:

Published: German

ISBN10:

3033013384

Weight:

356 g

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